健康・美容に効果あり！？水素吸入の効果！患者様約８０名にアンケートを取った結果

水素吸入についての記事になります。

水素吸入体験談

私の体験談(１年吸入)３１歳男性

患者様の体験談４０歳～７８歳までの男女

効果の体験談まとめ

効果としては身体のだるさを感じている方や寝起きが悪い方には非常にオススメします。

しかし、万能薬という訳では勿論ありません。

私も資料を頂いてすべて目を通しました。

更に患者様へのアンケート調査を行い、上記で説明したような効果が出ました。

癌の治療・心停止などの処置なども大学で研究もされていると言われているのは

事実でしょうが

脱毛器や水素吸入器などはお医者様が導入しているものよりも

出力が弱いという事は必ず理解してください。

一概に出力が弱いから効果が無い！という事はありません。

裏を返せば身体への負担は少ないという事ですので。

興味のある方は「水素吸入」の費用が

高すぎない場合には健康の一助に良いと思います。

水素水が流行ったけど吸入の方が良いのか？

これに関しては私の考えを述べさえて頂きます。

まず

水素水に全く効果が無い！という事はありません。

しかし、自分で試してみて効果を実感できたのは

明らかに水素吸入の方でした。

水素水が行きつく先は「胃」になります。

胃や腸で栄養素の吸収はされます。

しかし、食べているものが全て、体に吸収される事はありません。

胃酸などの影響を受けて分解されてしまうからです。

逆に吸入という行為は

酸素を吸わないと人間は生きていけないという観点から考えても

必ず、血管や血中に浸透するという理由から直接的に影響するのではないかと

私は考えています。

アトラ株式会社の資料を用いて説明すると

抗酸化力に対して水素吸入１時間はビタミンCサプリ１５０日間摂取と同様と書かれています。

水素摂取量に関しては水素吸入１分間吸入に対して水素水が２６ℓ分と書かれています。

これを調べる術は一般的に不可能ですが

私の体験的には水素吸入の方が体に変化が出たので直接的に影響している

と思っています。

水素吸入の目安

水素吸入の目安に関しては

患者様からも質問を受けます。

私は３日に１回はして欲しいというように回答しています。

水素は７２時間程体内に残留すると言われているため

絶え間なく供給するためには３日に１回という風に説明しています。

あくまで目安になりますので

きっちり３日に１回してくれ！という訳ではないのでご安心ください。

水素が身体に良い理由

人間は皆

酸素が無いと生きる事すら出来ない。

しかし、酸素は体内で「活性酸素」というものに変化する。

この活性酸素は通常排出されずに残ると身体にサビのようなものを

残していくようなイメージになります。

サビついても鉄柱は相当な年月を経ても腐りません。

人間の身体も同様でいくらサビても腐る事は無いです。寿命はありますけどね。

水素はこの活性酸素に結びついて

体内からの排出を促す作用があります。

この仕組みにより「老化の防止」「健康な体」などの

キャッチフレーズがつく所以になります。

皆大好きですよね。

デトックス効果など！

水素吸入で謳われている病気

• がん
• パーキンソン病
• アトピー
• アルツハイマー
• 脳卒中
• 心筋梗塞
• 糖尿病
• リウマチ
• 白内障
• シミしわ
• 倦怠感
• 高血圧
• 冷え性
• 動脈硬化
• しびれ
• 炎症
• 慢性疲労
• 潰瘍
• 口内炎
• 不整脈

上記のような症状を全て確かめる事は不可能ですが

他の病気に関しては上記で述べたように

サロンなどではなく医師の指示に従った吸入をオススメします。

水素吸入は先進医療Bに分類され保険適用ではありません。

このような理由から

地方の病院に導入されることは現状ほぼ無いでしょう。

そのような場合はサロンで受けても良いかもしれません。

この生活をしてたら水素吸っても全然意味ない！

私は１年間水素吸入をしましたが

しばらくの期間実験的に試したことがあります。

それは

睡眠不足

水素だろうが青汁だろうが健康に最も重要なのは

「睡眠」と「食事」です。

世の中には沢山の人がいて、沢山の考え方を持っている方がいます。

ですが

睡眠をしっかり取らず夜更かししていたら

水素吸入してても次の日はだるいです。

睡眠不足は全ての良い効果をぶち壊すという事は身を持って体験済みですので

皆さんも気を付けましょう。

アルコール頻度を増やす

タバコよりはアルコールの方が良いという

言葉を耳にする事って多いですよね。

そうかもしれませんが私の持論では、ストレスを貯めないように

適度に楽しむのはおｋだと思っています。

例えば

喫煙して肺がんで７０歳で亡くなるパターンと

禁煙して代わりに甘い物を食べて糖尿で後遺症に悩みながら

７３歳で亡くなるというパターンなどそれぞれどこで亡くなるかは予想出来ないからです。

話が逸れましたが

アルコールを飲む頻度を週５回程度１日２合程度を飲むようにして

実験した結果「身体がだるい日が増えた」という結果になりました。

よって、体質で異なるとは思いますが

アルコールを飲む頻度が高い方も水素吸入効果を下げている可能性アリです。

クーラーガンガン

これは

たまたま、子供が生まれたばかりで

汗疹対策でクーラーをガンガンにしてた時に気付きましたが

クーラーガンガン状態だとめちゃくちゃ身体だるいです。

外気温は非常に重要です。

如何に身体に悪いかを気づかせてくれました。

皆さんも

• 睡眠不足じゃないか？
• アルコールを飲む頻度多くないか？
• クーラーはとにかくガンガンじゃないか？

を確認して「水素吸入療法」が自分の身体を健康にしてくれているかの判断をしてください。

エビデンスをまとめた

水素が注目されたきっかけ

２００７年　NatureMedicine誌にて

日本医科大学の太田成男氏他が

水素は活性酸素の細胞毒性を選択的に還元する事によって

治療用抗酸化物質として働くことを発表した。

急性の酸化ストレスは組織障害を起こし

持続性の酸化ストレスは癌を含め病気の原因の１つと考えられるようになり

世界中で水素が盛んに研究されるようになった。

慶応義塾大学

２０１６年　慶応義塾大学

水素吸入療法は心肺停止症候群(心肺停止後、蘇生後の高度の後遺障害)に対し、有効であると世界で初めて水素ガス療法を確立させました。

この治療法は厚生労働省によって

先進医療Bに認定され、現在日本全国の病院、主に緊急医療の現場で多く使用されているようです。ちなみに地方では見た事ないですｗ

まとめ

身体のありあらゆるものに効くという風に言われている水素吸入療法は

先進医療Bに分類されていて、医療効果の実証もされているものになります。

ただ、サロンの水素吸入療法も勿論、身体に良いものですが、

医療で使うものと混合はしないようにしましょう。

脱毛でも水素吸入でも医療製品が出力が強く効果が大きいです。

サロンでするものは脱毛・水素吸入ともに弱い出力ですが、

裏を返せば常習的に行っても身体に大きな負荷を掛けずに

毎日の健康の一助になるというメリットもあります。

今回の記事は「水素吸入」について

本当に効果あるの！？という疑問に関して

自分の１年間の水素吸入療法体験と私の施術院で水素吸入療法を行った

８０人の患者様へのアンケートを元に作成しました。

結論としては

劇的な変化があるものではなく身体の悪いものを体外へ排出する。

それによって得られた変化は倦怠感や寝起きが楽になり日々活動的に働けているという結果になりました。

満足度合いは人それぞれだと思いますが皆さんの参考になればと思います。

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